Menu
Trị Ngạt Mũi Khi Mang Thai

12 cách trị ngạt mũi cho mẹ bầu khi mang thai

Ngạt mũi là 1 trong 12 bệnh thường gặp khi mang thai khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng khó chịu và khó thở. Vậy có cách nào trị ngạt mũi khi mang thai không? Hãy cùng cungme24h tìm hiểu vấn đề này nhé.

12 cách trị ngạt mũi cho mẹ bầu khi mang thai

Dùng thuốc trong suốt thời gian mang bầu là điều mà các mẹ bầu cần phải hạn chế mà tuyệt đối không nên dùng vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy có cách nào để chữa ngạt mũi cho mẹ bầu tự nhiên, an toàn mà không cần dùng thuốc không?

Trị ngạt mũi khi mang thai

Trị ngạt mũi khi mang thai

1. Rửa mũi bằng nước muối: Dịch nhầy đọng nhiều ở mũi được xem là nguyên nhân chính khiến chúng ta bị ngạt mũi và khó thở. Vì vậy, các mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi 2-3 lần/ngày để loại bỏ dịch nhầy.

2. Súc miệng bằng nước muối: Ngoài ra, mẹ cũng cần thường xuyên súc miệng nước muối để có thể ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng. Hơn nữa, khi các mẹ súc miệng, một phần nước muối trở ngược lên mũi, giúp mũi sạch hơn.

3. Uống nhiều nước: Đảm bảo lượng nước nạp vào cơ thể là đủ để giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi. Tốt nhất, các mẹ nên uống nước ấm, hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong là tốt nhất.

Uống đủ nước khi mang thai

4. Tránh ăn đồ ăn cay: Đồ ăn hay gia vị cay như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Bởi vậy mà mẹ cần hạn chế ăn cay.

5. Khi nằm mẹ nên kê cao gối khi nằm để dễ thở hơn.

6. Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm, đặc biệt là khi đi ngủ sẽ giúp các mẹ giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng viêm mũi.

7. Duy trì việc luyện tập, vận động mỗi ngày cũng giúp làm dịu cơn ngạt mũi, Tuy nhiên, cần tránh tập luyện ngoài trời bởi không khí ô nhiễm rất dễ khiến đường hô hấp bị kích ứng.

8. Tránh tiếp xúc với khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa hay rượu có thể khiến tình trạng ngạt mũi trầm trọng hơn.

Tránh tiếp xúc với khói thuốc

Tránh tiếp xúc với khói thuốc

9. Một cách khác giúp trị ngạt mũi đó là xông hơi. Mặc dù vậy, giải pháp này chỉ tính tạm thời mà thôi sẽ giúp đem lại sự dễ chịu nhẹ nhàng. Làm ẩm chiếc khăn với nước nóng, sau đó đắp lên mặt và hít thở.

10. Sử dụng tỏi: Tỏi có tác dụng chữa cúm hiệu quả, ngoài ra nó còn có khả năng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm. Cách dùng: Hãy giã tỏi và xông mũi bằng cách ngửi nhiều lần, nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp. Nếu cảm thấy khó ăn, bạn có thể ngâm tỏi với dấm và ăn dần để dễ ăn hơn.

Sử dụng tỏi

Sử dụng tỏi

11. Rau kinh giời, lá tía tô: Đây là 2 loại lá rất tốt để chữa cảm cúm bởi vị cay và có tính ấm.

Cách thực hiện: Cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể. Vậy là xong!

12. Hành: Hành có tính sát khuẩn mạnh và là vị thuốc giúp trị cảm hiệu quả và cũng là nguyên liệu chống động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài cháo, mẹ có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.

Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu 12 cách trị ngạt mũi cho bà bầu tự nhiên, an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mong rằng những kiến thức chia sẻ này sẽ giúp ích được cho các mẹ trong suốt hành trình mang thai.

Website liên quan: Blogchamcon