Blog

Cách làm trắng răng tại nhà

Cách tẩy trắng răng tại nhà
84 / 100

Răng ngả vàng là tình trạng hầu hết chúng ta đều gặp phải. Điều này gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Chính vì thế, các cách làm trắng răng tại nhà luôn được tìm kiếm và áp dụng.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết tẩy trăng răng đúng cách và an toàn. Hầu hết đều bỏ cuộc bởi không thấy sự chuyển biến trong thời gian ngắn.

Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được cách làm trắng răng tại nhà phù hợp nhất. Đừng bỏ qua nhé!

Nguyên nhân khiến răng ngả vàng

Răng tự nhiên của chúng ta có màu trắng sữa, sau thời gian răng dần dần ngả vàng và mất đi độ trắng bóng ban đầu.

Nguyên nhân khiến răng ngả vàng

Lý do bởi vì:

  • Do di truyền: Có những người sinh ra đã có răng ngả vàng, đây là do men răng di truyền chứ không phải do quá trình sử dụng.
  • Mất men răng: Sau quá trình dài sử dụng mà không được chăm sóc và bảo vệ, răng sẽ dần yếu đi, màu vàng rõ rệt xuất hiện. Men răng sẽ mất dần theo tuổi tác hoặc do sự tác động của bên ngoài.
  • Hút quá nhiều thuốc lá: Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến răng mất độ trắng sáng. Bởi trong thuốc lá chứa nhựa thuốc lá và nicotine, làm ố màu răng, gây ra mảng bám và vôi răng. Tình trạng này sẽ gây ra các vấn đề về răng miệng khác như: viêm lợi, tụt lợi, răng lung lay…
  • Vết ố từ thức ăn: Thức ăn đậm màu là nguyên nhân khiến răng ố vàng đi trông thấy. Một số loại đồ uống như trà, cafe, coca, rượu đỏ… Các loại quả như việt quất, mâm xôi, củ dền…
  • Do vệ sinh răng miệng không đảm bảo: Vệ sinh răng miệng kém không chỉ khiến răng bị đổi màu, mà còn tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển gây nên các chứng bệnh răng miệng. Nhiều người không quan tâm tới việc vệ sinh răng miệng khiến mảng bám răng liên tục xuất tạo thành những vết ố.
  • Chất Flour trong nước: Một số vùng có nguồn nước bị nhiễm flour. Các hợp chất flour có chứa trong nước sinh hoạt cũng như nước uống hằng ngày có thể khiến răng xuất hiện những đốm nâu vàng.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên

Có rất nhiều cách làm trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên với những cách này, để thấy được hiệu quả chúng ta phải thật kiên trì. Và điều quan trọng nhất là bạn phải thay đổi cách sinh hoạt, vệ sinh răng miệng để đạt hiệu quả cao.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo có chứa chất tẩy nhẹ axit axetic nên có khả năng cải thiện hàm răng xỉn màu và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Giấm táo cũng hay được sử dụng nhiều trong việc cản thiện sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng giấm táo

Cách thực hiện:

  • Sử dụng giấm táo nhỏ vào kem đánh răng.
  • Đánh răng với giấm táo 2 – 3 lần 1 tuần

Lưu ý:

  • Không nên lạm dụng giấm táo bởi dễ gây mòn men răng
  • Hòa tan giấm táo với nước để giảm độ pH

Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda và chanh

Đây là 2 nguyên liệu tẩy trắng răng được nhiều người biết đến nhất. Trong baking soda có chứa natri hidrocacbonat mà nhiều hãng kem đánh răng sử dụng để tẩy trắng. Còn chanh là nguyên liệu làm trắng từ xưa đến nay mà ai cũng biết.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda và chanh

Cách thực hiện:

  • Trộng 1 thìa baking soda với 1/2 thìa nước cốt chanh.
  • Trà hỗn hợp lên răng trong 30 giây

Lưu ý:

  • Không sử dụng công thức này quá 2 lần/tuần để tránh làm hỏng men răng

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Nghe có vẻ lạ nhưng vỏ chuối chính là một người bạn tốt của hàm răng trắng bóng, bởi các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng của bạn để lại bởi quá trình ăn uống nhai nuốt.

Không chỉ có vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trắng bóng và chắc khỏe không ngờ đấy! Chú ý không để chà vào phần lợi gây chảy máu.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối

Bên cạnh đó, mỗi khi bị đau răng bạn có thể tận dụng vỏ chuối để làm thuốc chữa đau răng, bằng cách dùng vỏ chuối rửa sạch, cho thêm đường phèn vào nồi đun cùng lượng nước vừa đủ, bắc ra để nguội, ngày uống hai lần chữa đau răng rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà lên răng khoảng 2 phút mỗi ngày
  • Thực hiện liên tục trong 3 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ cam

Vỏ cam giúp loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên răng, do đó thường được sử dụng để làm trắng răng tại nhà. Tuy nhiên với phương pháp này, bạn có thể mất thời gian lâu hơn để thấy được kết quả.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng vỏ cam

Cách thực hiện:

  • Sử dụng mặt trong của vỏ cam để chà xát lên bề mặt răng trong 2 phút.
  • Thực hiện hàng ngày để hạn chế hình thành vi khuẩn gây mảng bám

Vỏ cam chứa d-limonene, một số loại mỹ phẩm làm trắng thường được bổ sung chất này. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nha khoa Mỹ năm 2010 cho thấy kem đánh răng chứa d-limonene có hiệu quả rõ rệt trong việc giải quyết các vết ố vàng trên răng do thuốc lá.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng dâu tây

Trong dâu tây chứa axit malic giúp loại bỏ ố vàng trên răng. Hơn nữa với vị chua ngọt đan xen chắc chắn bạn sẽ thích phương pháp này đấy.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng dâu tây

Cách thực hiện:

  • Nghiền nát 1 quả dâu và trộn đều cùng baking soda.
  • Dùng hỗn hợp để đánh răng trong 1-2 phút. Thực hiện mỗi tuần 2 lần.
  • Không nên lạm dụng để tránh hỏng men răng

Sản phẩm làm trắng răng tại nhà chuyên nghiệp

Những phương pháp làm trắng răng tự nhiên ở trên thường an toàn và phải cần thời gian để thấy được hiệu quả. Nếu bạn muốn làm trắng răng nhanh hơn thì có thể thử một số cách làm trắng răng tại nhà bằng các sản phẩm nhân tạo.

Tuy nhiên bạn sẽ phải tốn kém hơn rất nhiều đấy!

Kem đánh răng làm trắng

  • Hãy sử dụng kem đánh răng làm trắng thay vì các loại kem đánh răng thông thường. Do chứa thành phần mạnh hơn trong việc loại bỏ mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn.
  • Hãy chọn loại kem đánh răng có chứa một ít thành phần arbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide. Hạn chế loại có chứa chất tẩy trắng mạnh, dễ gây hỏng men răng.
Tham khảo: Trị mụn bằng kem đánh răng có tốt không?

Miếng dán trắng răng

Sử dụng miếng dán trắng răng là cách được khá nhiều chị em lựa chọn. Bởi thành phần có một lớp gel peroxide giúp tẩy vết ố vàng nhanh chóng. Miếng dán thường được thiết kế để ôm khít hàm răng và được khuyến cáo nên sử dụng 2 lần/ngày trong 30 phút. Ngày này các hãng miếng dán làm trắng răng còn kết hợp thêm đèn chiếu để tăng hiệu quả.

Tuy nhiên bạn nên chọn loại miếng dán có nồng độ carbamide peroxide trên 10% để thấy được hiệu quả nhanh nhất. 

Nước súc miệng làm trắng răng

Ngoài kem đánh răng thì bạn cũng có thể sử dụng thêm nước súc miệng làm trắng răng. Sản phẩm thường chứa hydrogen peroxide nên có phản ứng mạnh mẽ với các chất gây màu răng. 

Hãy sử dụng 2 lần/ngày trong 1 phút để cải thiện độ trắng của răng nhé. Hãy kiên trì sử dụng liên tục để có hàm răng trắng sáng không cần thẩm mỹ.

Một vài điều bạn nên lưu ý để hạn chế răng ố vàng và giúp trắng răng hiệu quả

Cắt giảm thức ăn hoặc đồ uống làm vàng ố răng

Nếu bạn đang muốn làm trắng răng một cách tự nhiên, bạn sẽ muốn hiểu tại sao răng bị đổi màu. Có những yếu tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng đến sự xuất hiện của răng.

Các yếu tố bên trong bao gồm tuổi tác và tình trạng sức khỏe của bạn làm thay đổi màu răng. Trong trường hợp này, nha sĩ sẽ cần chỉ định làm trắng răng bằng thuốc tẩy trắng để thay đổi màu răng. Tuy nhiên, nếu có các yếu tố bên ngoài hoặc vết ố trên bề mặt, thay đổi lối sống có thể cải thiện vẻ ngoài của răng.

đồ uống làm vàng ố răng

Tránh bất cứ thứ gì có chất tạo màu mạnh, chẳng hạn như trà, cà phê, rượu vang đỏ, nghệ, các loại gia vị khác nhau và nước sốt cà chua. Mặc dù không thực tế để loại bỏ những thứ này, nhưng bạn có thể muốn hạn chế lượng tiêu thụ của mình. 

Nếu bạn không muốn từ bỏ đồ uống yêu thích của mình, đây là một mẹo nhỏ. Hãy dùng ống hút để tiêu thụ đồ uống có màu để chúng không làm ố răng của bạn. Ống hút làm giảm sự tiếp xúc với các thành phần nhuộm màu và giảm thiểu sự đổi màu.  

Từ bỏ hút thuốc

Bỏ thuốc lá không chỉ có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn mà còn có thể cải thiện vẻ ngoài của răng. Đạt được nụ cười trắng hơn có thể là động lực bạn cần để bỏ thuốc lá.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá dẫn đến đổi màu vì hai lý do. Chất nicotin gây ra màu vàng khi tiếp xúc với oxy. Ngoài ra, hắc ín là một chất tối màu tự nhiên có thể dẫn đến đổi màu.

Bỏ qua các sản phẩm chứa than hoạt tính

Có nhiều sự thổi phồng về việc sử dụng than hoạt tính để làm trắng răng một cách tự nhiên, nhưng liệu khoa học có ủng hộ điều này? Than hoạt tính xốp và có thể bẫy hóa chất, tuy nhiên, các chuyên gia vẫn lo ngại về độ an toàn của phương pháp này. 

sản phẩm chứa than hoạt tính

Có nhiều nguy hiểm hơn là lợi ích khi sử dụng các sản phẩm tự nhiên, như dâu tây, chanh, than củi và muối nở. Tất cả những cách này hoạt động bằng cách loại bỏ vết bẩn bề ngoài trên răng, ban đầu làm cho chúng trông trắng hơn. 

Nếu tiếp tục sử dụng, chúng sẽ loại bỏ men răng. Khi bạn bị mất men răng, nó sẽ không phát triển trở lại. 

Bỏ qua các biện pháp điều trị bằng Baking Soda

Lợi ích của baking soda như một phương thuốc làm trắng răng tự nhiên đã được quảng cáo, nhưng bằng chứng là gì? Baking soda được cho là có tác dụng tẩy rửa các vết bẩn trên bề mặt và tạo ra một nụ cười lấp lánh. 

Bỏ qua các biện pháp điều trị bằng Baking Soda

Sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda dẫn đến răng trắng hơn so với kem đánh răng không có baking soda. Một số chuyên gia lo ngại rằng baking soda có thể mài mòn, đặc biệt là nếu sử dụng quá nhiều. Nó có thể làm hỏng răng và có nguy cơ phản tác dụng vì bạn có thể làm lộ ngà răng vàng bên dưới. 

Kem đánh răng có độ sệt hơi sần sùi giống như chất tẩy tế bào chết cho răng của bạn. Không sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà nào. Hãy sử dụng kem đánh răng được thiết kế đặc biệt cho mục đích đó.

Đánh răng thường xuyên

Đừng bỏ qua tầm quan trọng của vệ sinh hàng ngày. Nên đánh răng hai phút hai lần một ngày để duy trì một nụ cười khỏe mạnh. 

Sự tích tụ của mảng bám có thể dẫn đến các vết ố trên bề mặt. Đánh răng thường xuyên có thể loại bỏ mảng bám này và cải thiện vẻ ngoài của nụ cười của bạn.

Đánh răng thường xuyên

Hãy nhớ rằng bạn không lạm dụng nó. Nhiều người nghĩ rằng bằng cách đánh răng quá kỹ, họ sẽ làm trắng răng nhưng điều cuối cùng xảy ra là chúng làm mòn men răng và những gì còn lại là lớp ngà vàng bên dưới.

Trên đây là những kinh nghiệm làm trắng răng được chúng tôi tổng hợp lại. Mong rằng bạn có thể chọn được một cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả cho mình. Chúc bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.