Chăm sóc trẻ sơ sinh

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh
87 / 100

Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong chất béo cần thiết cho xương chắc khỏe và răng khỏe mạnh. Nó cũng giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Vitamin D3 được tạo ra bởi da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh thường được khuyên dùng như một chất bổ sung cho những trẻ không nhận được đủ từ các nguồn khác do chế độ ăn của trẻ có thể không cung cấp đủ hoặc do trẻ sống ở khu vực ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vitamin d3 là gì?

Vitamin D3, còn được gọi là cholecalciferol, là một chất bổ sung giúp cơ thể bạn hấp thụ canxi.

Nó thường được sử dụng để điều trị những người bị thiếu vitamin D hoặc rối loạn liên quan, chẳng hạn như còi xương hoặc nhuyễn xương.

Vitamin d3 là gì

Một số người có thể cần thêm vitamin D bao gồm:

  • Người cao tuổi
  • Trẻ bú sữa mẹ (trẻ sơ sinh)
  • Những người có làn da sẫm màu
  • Những người béo phì (hoặc những người đã phẫu thuật cắt bỏ dạ dày)
  • Những người mắc các bệnh như xơ nang, bệnh Crohn hoặc bệnh gan

Vitamin D3 hay Cholecalciferol được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống ở những người không có đủ vitamin D trong chế độ ăn uống của họ để duy trì sức khỏe đầy đủ.

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Theo nghiên cứu, bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh sẽ làm tăng mức vitamin D hiệu quả hơn so với việc bổ sung D2.

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì? Hãy cùng Cungme24h tìm hiểu một số lợi ích mà Vitamin D3 mang lại cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhé!

Cải thiện sức khỏe xương

Canxi và vitamin D giúp xương khỏe mạnh. Cơ thể bạn không thể hấp thụ canxi từ chế độ ăn uống nếu bạn thiếu vitamin D.

Đó là lý do tại sao nó hút canxi ra khỏi xương và thịt của bạn. Do đó, gãy xương do xương yếu và loãng xương có thể xảy ra. 

Cải thiện sức khỏe xương

Tăng lượng Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh trong chế độ ăn uống của bạn có lợi cho việc đạt được khối lượng xương lý tưởng của bé. Đó là số lượng mô xương lớn nhất mà bạn sẽ có trong cơ thể khi trưởng thành.

Loãng xương và các rối loạn làm suy yếu xương khác dễ xảy ra hơn nếu bạn có mật độ xương thấp.

Khả năng miễn dịch cao hơn

Vitamin D có thể hỗ trợ trong cuộc chiến chống lại vi rút và vi khuẩn bệnh tật bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nhiễm trùng và rối loạn tự miễn dịch như bệnh tiểu đường loại 1, viêm khớp dạng thấp và bệnh viêm ruột có thể phổ biến hơn ở những người có mức vitamin D thấp.

Khả Năng Miễn Dịch cho trẻ sơ sinh

Suy tim, tăng huyết áp và đột quỵ đều dễ xảy ra hơn ở những người có mức vitamin D thấp. Sự thiếu hụt vitamin D có thể liên quan đến bệnh tim hoặc không, tùy thuộc vào việc bạn bị bệnh ngắn hạn hay dài hạn.

Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cúm cấp tính và bệnh COVID-19. Thiếu vitamin D có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc hội chứng suy hô hấp cấp tính.

Cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm

Các nhà nghiên cứu tin rằng vitamin D có một chức năng quan trọng trong việc quản lý tâm trạng và giảm nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm ở trẻ nhỏ.

Vitamin d3 cải thiện trầm cảm ở trẻ sơ sinh

Những em bé đang phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực và được bổ sung vitamin D sẽ cảm thấy tốt hơn. Các bé bị trầm cảm cũng bị thiếu vitamin D có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin D3.

Một nghiên cứu khác cho thấy mối liên hệ giữa lo lắng, các triệu chứng đau cơ xơ hóa, buồn bã và mức vitamin D thấp.

Có thể hỗ trợ giảm cân

Thiếu vitamin D phổ biến hơn ở những người béo phì. Những người bị béo phì bổ sung vitamin D cùng với một kế hoạch ăn kiêng giảm cân nhiều hơn những người trong nhóm giả dược chỉ đơn giản tuân theo kế hoạch ăn kiêng.

giảm cần cho trẻ sơ sinh

Những người bổ sung vitamin D3 và canxi hàng ngày giảm cân nhiều hơn những người bổ sung giả dược trong một thử nghiệm trước đó. Theo nghiên cứu, vitamin D và canxi bổ sung có thể có tác dụng ngăn chặn sự thèm ăn.

Chống viêm

Vitamin D có thể ảnh hưởng đến các vấn đề y tế liên quan đến viêm. Nguy cơ phát triển dị ứng, hen suyễn, eczema và dị ứng (một khuynh hướng di truyền của bệnh dị ứng) có thể tăng lên nếu bạn có mức vitamin D thấp. 

Phụ nữ mang thai bổ sung vitamin D3 có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn của con họ. Nên thảo luận với bác sĩ về các loại vitamin dành cho bà bầu.

Vitamin D3 ảnh hưởng đến chống viêm

Nguồn cung cấp Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh

Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA khuyến cáo rằng người lớn nên bổ sung ít nhất 400 IU vitamin D mỗi ngày. Người lớn từ 18 đến 70 tuổi nên dùng 600 IU (đơn vị quốc tế). Liều hàng ngày 800 IU cho những người trên 70 tuổi là cần thiết. 

IU chính là đơn vị quốc tế trong dược học.

Dưới đây Cungme24h sẽ đưa ra các nguồn bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

Sử dụng chất Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

Cách tiếp cận nhanh nhất và thuận tiện nhất để nhận được lượng vitamin D3 được khuyến nghị hàng ngày là sử dụng các chất bổ sung. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có tác dụng đối với vitamin D3 giống như ánh sáng mặt trời và chế độ ăn uống. 

Chất Bổ Sung Vitamin D3

Trước khi bắt đầu một chế độ bổ sung, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để xác định loại và lượng phù hợp nhất cho nhu cầu của bạn. Hãy nhớ rằng không phải tất cả các sản phẩm đều như nhau. FDA không điều chỉnh các chất bổ sung.

Ánh sáng mặt trời

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh có thể được lấy từ ánh sáng mặt trời, thoạt nghe có vẻ lạ. Đây không phải là một cái gì đó nó làm trực tiếp. 

Tuy nhiên, nó tạo ra hiệu ứng domino. Các photon tia cực tím B của mặt trời tấn công làn da của bạn. 

Chúng làm điều này bằng cách kích hoạt các tế bào có các thụ thể vitamin D cụ thể. Kết quả là, các tế bào của bạn bắt đầu tổng hợp vitamin D3.

Vitamin d3 được lấy từ ánh sáng mặt trời

Kiểm tra mức độ vitamin D của bạn bằng cách tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mỗi ngày. Nhưng đó không phải là chiến lược đáng tin cậy nhất hoặc an toàn nhất để giữ cho bản thân có phong độ tốt. 

Khả năng ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân đáng lo ngại. Mức độ vitamin D có thể được cải thiện bằng cách dành 10 đến 15 phút vài lần một tuần dưới ánh nắng mặt trời mà không dùng kem chống nắng.

Mặt khác, CDC và các cơ quan y tế khác cho rằng hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời là cách duy nhất để tránh làm tăng nguy cơ ung thư da.

Món ăn

Vitamin D được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm, trong khi nó cũng được bổ sung vào những loại khác. Vitamin D có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm:

  • Nước cam (tăng cường)
  • Sữa (tăng cường)
  • Sữa chua (tăng cường)
  • Tôm
  • Dầu gan cá
  • Gan bò
  • Cá mòi
  • Cá hồi
  • Cá ngừ đóng hộp 
  • Một số loại ngũ cốc và yến mạch (tăng cường)
  • Lòng đỏ trứng
  • Cá trích 

Lượng Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh có thể nhận được từ ánh sáng mặt trời có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều trường hợp.

Do đó, bạn có thể không nhận đủ vitamin D từ ánh sáng mặt trời nếu bạn làm những việc sau:

  • Sống ở khu vực ô nhiễm nặng
  • Bôi kem chống nắng để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Giữ mình hầu như chỉ giới hạn trong nhà.
  • Những người da sẫm màu sống trong khu vực đô thị đông dân cư 

Trong khi đó, bạn cũng nên đề phòng quá liều vitamin D3. Sự hấp thụ canxi có thể mất kiểm soát nếu bạn bổ sung quá nhiều vitamin D. Tăng canxi huyết, một tình trạng có thể dẫn đến việc xương dễ gãy, ảnh hưởng đến tâm trí và tim mạch, và gây ra sỏi thận. 

Vitamin d3 cho trẻ sơ sinh rất cần thiết cho sức khỏe của trẻ, thiếu loại vitamin này có thể dẫn đến nhiều rối loạn về thể chất và tinh thần. 

Tác dụng phụ của Vitamin D3 (cholecalciferol)

Nhận trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có các dấu hiệu của phản ứng dị ứng: nổi mề đay ; khó thở; sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng.

Ngừng dùng cholecalciferol và gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn có:

  • Đau ngực, cảm thấy khó thở;
  • Các vấn đề về tăng trưởng (ở một đứa trẻ dùng cholecalciferol); hoặc
  • Dấu hiệu ban đầu của quá liều vitamin D – suy nhược, có vị kim loại trong miệng, giảm cân , đau cơ hoặc xương, táo bón , buồn nôn.

Các tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn có thể xảy ra nhiều hơn và bạn có thể không gặp phải tác dụng phụ nào.

Một số dạng cholecalciferol nhất định có thể chứa các thành phần mà bạn nên biết, chẳng hạn như dầu đậu phộng hoặc dầu đậu nành, đường, aspartame (phenylalanin), hoặc một số loại thuốc nhuộm thực phẩm nhất định. Hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng cholecalciferol nếu bạn bị dị ứng , tiểu đường hoặc phenylketon niệu (PKU).

Quá nhiều vitamin D có thể gây hại cho thai nhi hoặc em bé bú. Hỏi bác sĩ trước khi sử dụng cholecalciferol nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nhu cầu về liều lượng của bạn có thể khác trong khi mang thai hoặc khi bạn đang cho con bú.

Không cho trẻ em dùng cholecalciferol mà không có lời khuyên y tế. bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào tuổi, cân nặng, chế độ ăn uống và các yếu tố khác.

cách uống vitamin d3 cho trẻ sơ sinh

  • Làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn thuốc của bạn và đọc tất cả các hướng dẫn hoặc tờ hướng dẫn. Chỉ sử dụng cholecalciferol theo liều khuyến cáo.
  • Tốt nhất nên dùng vitamin d3 sau bữa ăn của bé, nhưng bạn có thể dùng cùng hoặc không cùng thức ăn.
  • Đo cẩn thận cholecalciferol lỏng. Sử dụng ống tiêm định lượng được cung cấp hoặc sử dụng thiết bị đo liều lượng thuốc (không phải thìa nhà bếp).
  • Viên thuốc nhai phải được nhai trước khi bạn nuốt nó.
  • Để uống viên nén tan rã (Quick-Melt), hãy đặt viên thuốc lên lưỡi và không nuốt toàn bộ viên thuốc. Cho phép nó tan trong miệng của bạn mà không cần nhai. Nếu muốn, bạn có thể uống chất lỏng để giúp nuốt viên thuốc đã hòa tan.
  • Bánh thuốc Vitamin D3 (cholecalciferol) thường chỉ được dùng một lần mỗi tuần hoặc một lần mỗi tháng. Thực hiện theo hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ rất cẩn thận. Bánh quế phải được nhai trước khi bạn nuốt nó.
  • Trong khi sử dụng cholecalciferol, bạn sẽ cần xét nghiệm máu thường xuyên. Bạn cũng có thể cần chụp X-quang.
  • Bác sĩ sẽ quyết định bổ sung Vitamin D3 (cholecalciferol) trong bao lâu.
  • Vitamin D3 có thể chỉ là một phần của một chương trình điều trị hoàn chỉnh, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung canxi và vitamin. Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ rất chặt chẽ.
  • Tìm hiểu về các loại thực phẩm bạn nên ăn để đảm bảo bạn có đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống của mình. Liều Vitamin D3 (cholecalciferol) của bạn có thể cần được điều chỉnh khi bạn thay đổi chế độ ăn uống của mình.
  • Bảo quản ở nhiệt độ phòng tránh ẩm, tránh ánh sáng và nhiệt.

Điều gì xảy ra nếu tôi bỏ lỡ một liều?

Uống Vitamin D3 (cholecalciferol) càng sớm càng tốt, nhưng bỏ qua liều đã quên nếu gần đến thời gian dùng liều tiếp theo. Không dùng hai liều cùng một lúc.

Điều gì xảy ra nếu tôi dùng quá liều?

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng cho bé. Các triệu chứng quá liều có thể bao gồm buồn nôn , chán ăn, khát nước, đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường, đau nhức cơ thể, cứng khớp, lú lẫn hoặc nhịp tim không đều.

Tôi nên tránh những gì khi dùng cholecalciferol?

Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin tổng hợp, chất bổ sung khoáng chất hoặc thuốc kháng axit nào trong khi bạn đang dùng cholecalciferol.

Tôi có thể uống Vitamin D3 (Cholecalciferol) nếu tôi đang mang thai hoặc cho con bú không?

Quá nhiều vitamin D có thể gây hại cho thai nhi hoặc em bé bú. Hỏi bác sĩ trước khi sử dụng Vitamin D3 (cholecalciferol) nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nhu cầu về liều lượng của bạn có thể khác trong khi mang thai hoặc khi bạn đang cho con bú.

Tôi nên tránh những loại thuốc và thực phẩm nào khi dùng Vitamin D3 (Cholecalciferol)?

Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin tổng hợp, chất bổ sung khoáng chất hoặc thuốc kháng axit nào trong khi bạn đang dùng Vitamin D3 (cholecalciferol).

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI (QUAN TRỌNG) : Thông tin này không nhằm thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán, xác nhận hoặc điều trị chuyên nghiệp. Bạn không nên thực hiện bất kỳ hành động nào hoặc tránh thực hiện hành động mà không tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia có trình độ. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế có trình độ chuyên môn khác khi có bất kỳ câu hỏi nào về tình trạng y tế. Đừng bỏ qua lời khuyên y tế chuyên nghiệp hoặc trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên hoặc điều trị vì những điều bạn đã đọc ở đây trên.

Nguồn tham khảo: 
familyhype.com
drugs.com
everydayhealth.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.